Йога для беременных: Боль в пояснице
Йога для беременных: Боль в пояснице
Кошка-корова, тазовые вращения - идеальные позы для профилактики боли в пояснице во время беременности. Используйте их как для укрепления поясничного отдела , так и для снятия напряжения в поясничном отделе.
|
Комментарии (1)