Исследователи давно обратили внимание на тот факт, что у женщин, ведущих активный образ жизни или занимающихся спортом, беременность и даже сами роды протекают значительно легче. Но не стоит забывать, что не все виды нагрузок во время беременности являются одинаково полезными. Занятия йогой помогают мамочкам поддерживать свое тело в форме, мягко подготавливая его к родам, а душевное состояние - в равновесии. Больше интересной и полезной информации читайте на нашем сайте: www.semya.org.ua.