Рецепт - свинина с ананасом на шампурах

22 сентября 2008
Рецепт - свинина с ананасом на шампурах


Ингредиенты
200 граммов свинина 3 штуки перец болгарский 3 штуки зеленый перец 4 столовые ложки оливковое масло 3 чайные ложки мед 3 столовые ложки томатная паста 1 штука помидор 2 столовые ложки соевый соус 1 пакетик черный молотой перец 1 чайная ложка уксус

Чудесный фрукт ананас, который нам понадобиться для приготовления блюда, оказывается не только очень питательным и вкусным, но и очень полезным. Помогает при нарушении пищеварения, повышает ферментативную активность желудочного сока во время еды.
А самое главное, что ананас низкокалориен, если вы хотите сбросить пару килограммов, то ананасовая диета отлично подойдет. Но чтобы не мучить себя диетами, вы можете приготовим себе свинину с ананасом на шампурах.
Питание по методу Волкова
Похудение во сне
Фитнес для ленивых!
Сначала режем на мелкие кубики помидор, а затем отдельно мельчим петрушку и ложем в кастрюльку. Отдельно смешиваем уксус, сахар, томатную пасту, соевый соус, перец чёрный молотый, соль.Ставим на медленный огонь и варим 3-4 минуты.
Переходим к приготовлению мяса. Сначала возьмем оливковое масло, мёд, мускатный орех, чёрный перец молотый, соль (соли и перца чуточку) и перемешаем все ингредиенты. Мясо нарезаем кубиками, в тоже время ананас и перчики. Кусочки мясо складываем в масляную смесь и хорошо перемешиваем, чтобы кусочки хорошо пропитались.
Готовим сковороду и добавляем оливковое масло и выкладываем содержимое. Нанизываем на шпажки зелёный перчик, кусочек свинины, ананас, красный перчик и опять свинину. Очень красивая получилась композиция блюда свинины с ананасом на шампурах.

Оставить комментарий

Ваше имя:

Популярные новости

Кто онлайн?