bodytransforming.ru - личный сайт Катерина Буйда Новинка фитнеса - новая тренировка для девушек! Преображение тела с Катериной Буйда! Универсальный фитнес для женщин! Новая фитнес-программа! Новая фитнес тренировка! Новый подход к женскому здоровью и тренировкам, убрать отвисающие складки кожи на спине и на руках. Тренировка без отягощений, прорабатывает все мышечные слои."Бодитансформинг" или "Преображение тела" -- авторский подход, сочетающий в себе различные техники, объединённые одним направлением body & mind. В основе методики -- концепция серединной точки тела. Цель программы -- поддержание физического и эмоционального здоровья женщины. Благодаря накопленным знаниям в области хореографии и фитнеса Катерина Буйда совмещает авторские упражнения стретчинг фитнес-йогу упражнения с резиновым мячиком "miniball" (диаметр 8-9 см) дыхательные упражнения и суставная гимнастика бодибалет упражнения у балетного станка релаксационные упражнения. Бодитрансформинг включает в себя упражнения, отличающиеся удивительным разнообразием, и, что важно, они предназначены для самых трудно тренируемых частей женского тела: грудных мышц (бюст), бедер, ног, пресса. Лучшие релаксационные упражнения для облегчения состояния в критические дни и для снятия напряжение с уставших мышц спины. Фитнес-программа "Преображение тела" -- путь к женственности, эмоциональному и физическому здоровью. Вместо гантелей -- собственный вес тела , сила притяжения земли и "волшебный мячик". Мышцы укрепляются и ...