Ингредиенты
3 стакана обезжиренный йогурт 1 штука огурец 1 штука лук-шалот 3 столовые ложки укроп 1 щепотка соль и свежемолотый черный перец 1 штука помидор 2 чайные ложки оливковое масло
Недавно приготовила холодный суп из огурцов. Лёгкий в приготовлении, и не требующий особых затрат, рецепт супа мне понравился. И я решила поделиться им с вами.
Для рецепта холодного супа, в блендере, соединяю йогурт, огурцы, зеленый лук и укроп. Измельчаю до пюре. Приправляю по вкусу, соль и перец. Разливаю огуречный суп в отдельные тарелки. Украшаю каждую порцию две столовых ложки нарезанных помидоров, сбрызнув 1 / две чайных ложкиоливкового масла и украшая веточкой укропа. Рецепт холодного супа из огурцов готов к подаче на стол.
Питание по методу Волкова
Похудение во сне
Фитнес для ленивых!