www.danceshop.ru presents: Фитнес круглый год. Весна Ни для кого не секрет, что в каждое время года организм человека ведет себя по-разному. Летом мы очень легко теряем вес, а к зиме злосчастные килограммы так и липнут к нашему телу. Причина столь капризного поведения биоритмы. Поэтому в различное время года наш организм требует к себе особого внимания. Это относится как к питанию, так и к физической нагрузке. На основе этих фактов и была разработана настоящая программа, направленная на поддержание отличной физической формы и похудение. Весной наш организм "просыпается", поэтому для весеннего фитнеса был разработан специальный комплекс упражнений, состоящий из следующих элементов: Аэробика - 17 мин. Пилатес - 20 мин. Kik-Fit - 15 мин. Айенгара Йога - 25 мин.