Ингредиенты для рецепта Запеченная тилапия с чесноком
Ингредиенты
Тилапия 450 грамм ;
Чеснок 4 зубчика ;
Лук репчатый одна штука ;
Масло оливковое три столовых ложки ;
Перец красный, молотый 0.25 чайные ложки;
Соль 0.5 чайные ложки;
Как приготовить рецепт Запеченная тилапия с чесноком?
Вымыть филе рыбы, обсушим бумажным полотенцем, поместим в миску, смажем измельченным чесноком, польем 1 столовой ложкой оливкового масла, перемешаем с нарезанным луком. накроем полиэтиленовой пленкой, поставим в холодильник на ночь.
Разогреть духовку до 175 градусов. смажем форму оливковым маслом, положим кусочки рыбы. выпекаем в течение 30 минут.
Добавить в закладки: