Ингредиенты для "Салат из сырой тыквы с морковью и яблоком"
- Масло оливковое
- Орех грецкий (по вкусу) - 1 горст.
- Сметана
- Изюм (горсть) - 1 горст.
- Тыква - 100-150 грамм
- Мед
- Морковь - две штуки
- Яблоко - две штуки
Способ приготовления "Салат из сырой тыквы с морковью и яблоком"
Сырую тыкву натереть на мелкой тeрке, добавить тeртую морковь и яблоко, нарезанное мелкой соломкой, изюм и тертые орехи. Заправить мeдом. По желанию вместо мeда можно заправить сладкой сметаной или оливковым маслом (тогда без изюма). Супер-полезный салат готов! Наслаждайтесь! (Внимание!!!Обладает лeгким слабительным действием!)