Vk.com/IronBlog Илья Лобненец (Серебряков) рассказывает о принципе дро... ...
Диеты
Блюдомания, Сыромоноедение, Питание, Фрукты, Овощи, Здоровый образ жиз... ...
Дневной рацион атлета весом 70-75 кг. Достаточное количество белков, ж... ...
Чемпион Мира и персональный тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий ... ...
