Рецепт - испанский салат с тунцом

Ингредиенты
помидоры (большие) четыре штуки
тунец консерированный
200 грамм
кукуруза сладкая консервированная
100 грамм
перец болгарский красный
четыре штуки
соя пророщеная консервированная
100 грамм
салат (рукола или корн)
50 грамм
масло оливковое
соль

Помидоры вымыть, острым ножом срежем верхушку и ложкой аккуратно достанем мякоть. Кукурузу и сою отбросить на дуршлаг, дадим стечь жидкости. Перец нарежем кубиками, а рыбу - произвольно. Салат мелко порвем.
В миске смешаем кукурузу, сою, перец, тунец, салат, посолим и заправим маслом.
Выложить салат в помидорные "чашки", закроем "крышкой".